余白を楽しむことが出来るお散歩

お散歩するだけでは生活は成り立たないかもしれませんが、人間らしさがないと人生はつまらなくなってしまいます。

おさんぽをすることで様々なことに好奇心を抱くことができ、人間らしさを楽しむことが出来ます(o^―^o)ﾆｺ

自分で選択できることの大切さ

人に言われてきちんとこなすことも大切ですが、自主的にしたいことに向かって行動することもとても大切です。話が広がりましたが、入院する機会があり退院したときに自分で生活できることの幸せを感じることが出来ました。普段は何気なく行っている朝のルーティーンも自分で選択しています。

お散歩は完全に自由な運動です。自分で時間や場所を選択することが出来ます。

興味のある点を自分で見つけて合うかどうか考えることが出来るのも自主性です。自分で選択することはとても大切です。

コミュニティの大切さ

やりたいことが家の中で完結する方もいらっしゃると思います。しかし、一方でそれは孤立ととらえることも出来ます。外で特にやりたいことなどがない方には是非お散歩をおすすめします。社会とつながることで孤立する可能性が減ります。インターネットで完結することも素晴らしいですが、いまもしたくさん時間があるなら興味がある分野に飛び込むことは今しかできない経験です。

今は見つけられていないという方は是非お散歩がてら見つけてみてください(o^―^o)ﾆｺ

いろいろなことに好奇心を持てるお散歩

勉強や仕事だけだと余白を持つことが出来ず、いっぱいいっぱいの生活になってしまいます。かつての偉人達もお散歩中に新たな発見をされてきています。遊び心を忘れず、好奇心を持ってお散歩をすると人間らしさを取り戻すことが出来るかもしれません。

おさんぽ先にはサードプレイスになりそうな場所や、興味を持てるコミュニティなどがお勧めです。もしまだ見つけることが出来ていない方は公園でお散歩をすると季節を感じられたり・自然を感じられるため子供心がよみがえります。

五感で自然を感じることでリラックス効果があることも分かっています。是非お散歩がてら公園に行ってみてはいかがでしょうか。