７分付き米をお勧めする理由

皆さんはどんな種類のお米を選ばれているでしょうか？今回筆者がお勧めしたいのがお米です。お米というと「毎日食べているよ！」という方もいらっしゃると思います。実はお米にもさまざまな種類があります。その中でお勧めしたいのが白米に近い玄米の７分付き米というものです。

こんな方にお勧めです

• 成長期のお子様
• 玄米は苦手だけれど栄養価が気になる方
• 健康的な食事をしたい方

玄米には様々な種類があります。そのなかでも７分付きをお勧めする理由のは食感です。玄米というとぼそぼそとしてあまりおいしくない印象をお持ちの方もいらっしゃると思いますが、７分付き米は白米に近い美味しさで栄養価もしっかり摂取することが出来ます。見た目もお米の胚芽が残っているだけなので白米とほぼ変わりません。お米に詳しい方でしたらわかるかもしれませんが、ほぼわかりません。

赤丸のようにすこし付いています。

白米との比較で、ビタミンB1は３倍多く含まれています。初めてお土産で分付き米をいただいたとき、数週間で髪や肌の艶がでてきました。他はこれまでと同じ生活を続けていました。毎日食べるお米でビタミンをしっかり摂取できるので本当にいいですね(o^―^o)ﾆｺ

また白米にも食物繊維が多く含まれています。さらに分付き米では1.8倍の食物繊維が含まれています。

注意点としては冷蔵庫で保管していただきたい点です。常温だと白米に比べて劣化しやすくなります。そして最長でも２か月以内に食べきれる量を購入しましょう。

今回は7分付き米をご紹介いたしました。筆者自身も玄米初心者ですがとても食べやすく美味しいです。是非挑戦していただきたいです。